Den magnesiummangel henviser til en utilstrækkelig indtagelse af diætetisk magnesium eller forringet optagelse af magnesium , som kan forårsage mange symptomer og sygdomme. Det korrigeres normalt ved en stigning i magnesium i kosten, orale kosttilskud og i alvorlige tilfælde intravenøs tilskud.
Symptomer på magnesiummangel inkluderer hyperexcitabilitet, muskelsymptomer (kramper, rysten, fasciculations, spasmer, tetany, svaghed), træthed, appetitløshed, sløvhed, forvirring, søvnløshed, irritabilitet, dårlig hukommelse og nedsat læringsevne. Moderat til svær magnesiummangel kan forårsage snurren eller følelsesløshed, hjerte ændringer, hurtig hjertebanken, kontinuerlig muskeltrækninger, kvalme, opkastning, personlighedsændringer, delirium, hallucinationer, lavt calcium niveauer , lavt serum kalium , tilbageholdelse af natrium , lav cirkulerende parathyroidhormon (PTH ) niveauer og potentielt død fra hjertesvigt. Magnesium spiller en vigtig rolle i kulhydratmetabolismen, og dens mangel kan forværre insulinresistens , en tilstand der ofte går forud for diabetes eller kan være en konsekvens af insulinresistens.
Magnesiummangel kan forårsage spasmofili .
Årsager til magnesiummangel inkluderer diæt, alkoholmisbrug, kronisk stress, dårligt kontrolleret diabetes, overdreven eller kronisk opkastning og / eller diarré. Den phytat eller oxalat i kosten kan binde magnesium, hvilket gør fjernelsen stedet absorberet i tyktarmen. Visse medikamenter kan nedbryde magnesiumniveauer såsom osmotiske diuretika, cisplatin, ciclosporin, amfetamin og muligvis protonpumpehæmmere . Mangel kan også forekomme i Bartters syndrom eller Gitelman syndrom .
Da calcium hæmmer absorptionen af magnesium, kan indtagelse af calciumtilskud føre til magnesiummangel. En stigning i diætindtagelsen af calcium og fosfor fører til et øget behov for magnesium og kan forværre en magnesiummangel.
Sjældent kan der eksistere en genetisk årsag: en mutation af CNNM2- genet forhindrer således genabsorption af magnesium i nyrerne.
Magnesium er en medfaktor i over 300 funktioner i kroppen, der regulerer mange typer biokemiske reaktioner. Det er involveret i proteinsyntese, funktion af muskler og nerver, knogleudvikling, energiproduktion, vedligeholdelse af normal puls og regulering af glukose og blodtryk, blandt andre vigtige roller. Lavt indtag af magnesium over tid kan øge din risiko for sygdomme, herunder hypertension og hjertesygdomme, type 2-diabetes mellitus, osteoporose og migræne.
Måling af serummagnesium er unødvendig, fordi fortolkning af magnesiumniveauer er vanskelig, og serummagnesium er et unøjagtigt indeks.
Serummagnesium afspejler ikke intracellulært magnesium, hvor intracellulært magnesium udgør over 99% af det samlede legemsmagnesium, de fleste tilfælde af magnesiummangel udiagnosticeres. Nøjagtigheden af serummagnesiumblodprøven som en indikator for den samlede magnesiumtilstrækkelighed bestrides på grund af påstande om, at den samlede procentdel af frit lagret magnesium i blodet er mindre end 1%.
Bestemmelsen af magnesium i urinen gør det muligt at skelne mellem visse årsager, der består af en lækage af denne elektrolyt i urinen. Denne dosis er også en afspejling af det daglige indtag af magnesium i kosten.
Magnesiummangel kan behandles oralt via kosttilskud eller intravenøst.
Det kan også behandles ved hjælp af en forstøver fyldt med magnesiumsulfat eller magnesiumchlorid opløst i vand. Forstøvningen har den fordel, at den træder i kraft inden for få minutter, lindrer muskelsmerter, spændinger eller åndedrætsbesvær. Forstøver kan købes uden recept i Storbritannien, ligesom magnesiumsulfat og magnesiumchlorid. For dem, der har brug for hyppige doser, er en bærbar batteridrevet forstøver nyttig, selvom den er dyrere og mere tilbøjelig til at bryde sammen end ældre forstøver.
Alvorlig hypomagnesæmi behandles ofte medicinsk med en intravenøs eller intramuskulær opløsning af magnesiumsulfat, som er fuldstændig biotilgængelig og effektiv.
Fødevarekilder til magnesium inkluderer grønne bladgrøntsager, sojabønner, nødder og frugt.
57% af befolkningen i USA opfylder ikke det anbefalede diætindtag af magnesium. Nyrerne er meget effektive til at opretholde kropsniveauer, undtagen i tilfælde, hvor kosten er mangelfuld på grund af brugen af visse lægemidler, såsom protonpumpehæmmere eller kronisk alkoholisme.
”Da serummagnesium ikke reflekterer intracellulært magnesium, hvor sidstnævnte udgør mere end 99% af det samlede legemsmagnesium, er de fleste tilfælde af magnesiummangel udiagnosticeret. Tilskud med calcium kan føre til magnesiummangel på grund af konkurrencedygtig hæmning af absorption. Øget indtag af calcium og fosfor øger også magnesiumbehovet og kan forværre eller udfælde magnesiummangel. "