Muskelsamarbejde

Den muskel co-aktiverings er et fænomen, der beskriver den samtidige aktivering af to muskler agonist / antagonist upon bevægelse.

Muskelkoaktivering er nyttig til at begrænse bevægelsesområdet og øge nøjagtigheden. Når dette fænomen administreres dårligt, for eksempel når en agonistmuskel forstørres , er der risiko for ledbåndskade.

Omvendt kan muskelsamarbejde være skadeligt i tilfælde af sportspræstationer (f.eks. Løb), fordi det reducerer muskelydelsen. Dette sker især, hvis atleten ikke kan klare konkurrencespændingen.


Bemærkninger

  1. (in) The American Journal of Sports Medicine - Antagonistmuskulaturens rolle i knæ opretholdelse af stabilitet
  2. (fr) Pascal PREVOST - Bodybuilding træning - Nervemekanismer

Se også

Relaterede artikler

eksterne links