Jū no kata
The ju no kata (柔 の 形, kata fleksibilitet ) Er en kata af Judo opfundet, som de fleste judokata af Jigoro Kano i 1887.
Det er en kata baseret på smidighed og fleksibilitet til at overvinde brutal kraft. Den består af 3 sæt af 5 hver og teknologi præsenteres i Frankrig for at opnå den 5 th dan .
Ju-no-kata er form for fleksibilitet. Kataen indeholder tre serier med fem teknikker uden fremskrivninger. Alle teknikker stopper ved kaken, den stadig reversible projektionsfase. Denne kata bruges ofte til opvarmning.
Teknikker
Åbning af kata:
1 st serier: Ikkyo
-
1 st teknik: Tsuki dashi (angreb spids af hånden);
-
2 nd teknik: Kata Oshi (skubber skulder);
-
3 e teknik Ryote Dori (beslaglæggelse af begge håndled);
-
4 e teknik: Kata Mawashi (snoet skulder);
-
5 th teknik Ago Oshi (skubber hagen).
2 E- serie: Nikyo
-
1 st teknik: Kiri Oroshi (split ned ad bakke);
-
2 e teknik Ryokata Oshi (skubber begge skuldre);
-
3 e teknik Naname Uchi ( sparkvinkel );
-
4 e teknik Katate Dori (input håndled);
-
5 th teknik: Katate Alder (hånd ramte den tilbage).
3 E- serie: Sankyo
-
1 st teknik: Obi Tori (bælte beslaglæggelse);
-
2 e teknik Mune Oshi (skubber brystet);
-
3 e Teknisk: Tsuki Age (store bogstaver);
-
4 th teknik Uchi Oroshi (ned strejker (på toppen af kraniet));
-
5 th teknik: Ryogan Tsuki (på de to øjne).
Lukning af kata.
Relaterede artikler
Noter og referencer