Den blæste klippe svarer til den akrobatiske klippe uden akrobatikken (grundlæggende er ikke det samme, også kaldet intet sprunget grundlag ). I Frankrig koreograferes denne dans (ingen improvisation på musikken) og styres af den franske akrobatiske danseforening .
Jump rock er en disciplin, der først og fremmest er skabt for voksende små børn (op til 14 år), hvis muskelkapacitet ikke er tilstrækkeligt udviklet til at modstå akrobatik.
Den springede klippe svarer til den akrobatiske klippe uden akrobatikken (grundtrinet er identisk, kaldes desuden springet grundtrin ). I Frankrig koreograferes denne dans (ingen improvisation på musikken) og styres af den franske akrobatiske danseforening . Det er en sporty dans, der fungerer cardio, fleksibilitet og alle kroppens muskler. Dansernes fødder, ben og mavemuskler er de mest stressede på grund af springet fra det grundlæggende trin.
Den sauterede klippe styres af det franske danseforbund. Der pålægges meget strenge regler der under konkurrencer.
Der er fritidskategorier og konkurrencekategorier.
Formationerne tages i betragtning ved verdenskonkurrencer mellem lande.
Overgangen til akrobatisk rockkonkurrence finder sted i to faser: