La Cadeira ( stol , på portugisisk ), også kaldet paralela ( parallel ), er capoeiras grundlæggende defensive position . Lille til stede i Capoeira Angola, det blev hovedsagelig etableret af Mestre Camisa, da han var mester i Senzala. Cadeira er en relativt lav vagt , parallelt med modstanderen, som består i at bøje knæene ved at rette dem udad (simulere en siddestilling), benene fra hinanden men ikke for meget uden at glemme at beskytte ansigtet. Bysten læner sig fremad (mere eller mindre afhængigt af sammenhængen) og med hensyn til armene kan sidstnævnte enten forbindes fra underarmene til håndledene eller krydses.
Den cadeira er den mellemliggende position ginga , og den mest effektive i nærkamp eller i tilfælde af tvivl i spillet, hvilket ikke er overraskende i betragtning af at det er vagten på næsten alle kampe i spillet. Verden.