Gandouch

I ayurvedisk medicin er Gandouch et mundskyl med vegetabilsk olie , der traditionelt praktiseres hver morgen, når man rejser sig i 5 til 20 minutter, lukket munden efter skrabning af tungen for at fjerne sekreter Fra fordøjelsessystemet og urenheder Deponeret natten.

Nogle presseartikler rapporterer forbedringer af acne , eksem , dårlig ånde , bihulebetændelse , tandblegning (især med kokosolie ), mavesår og hulrum .

Videnskabelige undersøgelser af denne teknik er sjældne. En undersøgelse fra 2014 konkluderede, at ”Virkningerne af gandouch på helbredet generelt og på enhver specifik indikation overhovedet er pseudovidenskab. " En systematisk gennemgang i 2016, der undersøgte resultaterne af 26 undersøgelser, der involverede i alt 160 individer, indikerer, at 2 af disse 26 undersøgelser konkluderede, at der ikke var nogen statistisk signifikant forskel mellem virkningen af ​​olietrækning og effekterne af mundskylning af chlorhexidinplak og 3 af disse 26 undersøgelser konkluderer det samme om virkningerne på tandkødsbetændelse , men undersøgelserne er få og af lav kvalitet.

Noter og referencer

  1. (in) Angela Haupt, "  Skulle du prøve at trække olie  " , Health US News ,23. april 2014
  2. (i) Birgit Frohn, Olie trækker Miracle: afgifte enkelt og effektivt ( læse online )
  3. "  Olietrækning: en subjektiv oplevelse  ", Le Pharmachien ,27. april 2014( læs online )
  4. (i) Steven Novella , "  Olie Trække dit Leg  " , på https://sciencebasedmedicine.org/oil-pulling-your-leg/ , Science-Based Medicine,12. marts 2014(adgang til 22. april 2017 )  :“  Olietrækning for generel sundhed eller enhver anden indikation er ren pseudovidenskab.  "
  5. Oghenekome Gbinigie , Igho Onakpoya , Elizabeth Spencer og Marcy McCall MacBain , “  Effect of oil pulling in promotion oro dental hygiene: A systematic review of randomised clinical studier  ”, Complementary Therapies in Medicine , bind.  26,1 st juni 2016, s.  47-54 ( ISSN  1873-6963 , PMID  27261981 , DOI  10.1016 / j.ctim.2016.02.011 , læst online , adgang til 10. december 2016 )

Se også

Relaterede artikler