Puffe

Puffe
Skub op.
Skub op.
Japansk
Hepburn Empi
Vietnamesisk
Quốc ngữ Phuong Duc
Burmesisk
D'tao-hni
D'tao-hni
Thai
Dhee sork
Dhee sork
engelsk
Albue strejke

Den albue strejke er en strejke med overfladen af albuen. Brugt under slagsmål mellem individer, er dette slag godkendt i en del af kickboxene .

Teknikker

Der er seks hovedformer for skub:

Nogle af disse teknikker kan anvende forskellige typer af bane, hofteplacering og udføres med forskellige rammer på forskellige mål. For nogle kan de drejes (snurrer), hoppes (hopper), givet af de to arme (dobbelt), bæres i "trappe" eller med kombinerede effekter. Eks.: Spring-albue strejke.

Albue-teknikkerne kan kombineres med stanseteknikkerne og især kædes i "kaskade" (hvilket ofte er tilfældet i burmesisk boksning ).

Grundlæggende albue strejker

1-coup de coude direct, "CCD" , généralement donné pratiquement de face dans le corps à corps, ou mi-distance : boxe thaïlandaise, kick-boxing... amplitude de 90 degré à 180 degré (plus de puissance), de la garde jusqu'à la cible (zone de frappe)... c'est l'équivalent du coup poing "direct".

(PS: De "op" og "ned" skubber rammer i "huller" på beskyttelsen eller bevæger den for at ramme modstanderens ansigt; det er derfor ved at perfektionere den direkte albue (CDD) kan man knække hænderne, armen på hans modstander, og derfor er hans ansigt GENNEM modstanderens vagt, denne teknik findes ikke i dag i 2020, de 2 forberedende betingelser for at opnå det:

Varianter af den direkte skub:

2-direkte albue returneret :. Samme princip som den direkte albue strejke, mål forfra: udfør en 360 graders rotation på sine 2 understøtninger (føddernes tæer), start "spænd albuen for at ramme målet, når du er 180 grader i forhold til til målet (tilbage til målet), skal albuen være vinkelret på jorden, visualisere målet (altid bagfra), for til sidst at fortsætte med at fuldføre sin rotation, altid sikre, at banen for albue strejken forbliver lige, men også for at holde enten en lodret bane: stigende, hvis målfigur; faldende hvis målpleksus. Slå altid i percussion og penetration mindst 10 cm gennem målet, med overførsel af kroppens vægt i albuen, strejken foran "krydse" målet for at bryde, brud.

3-direkte albuer vendte tilbage, sidelæns: for at nå mål, til venstre for ham eller til højre for ham, amplituden er 90 grader i rotation, respekter altid den grundlæggende teknik ovenfor for CCD. I henhold til hans kamptaktik vælger vi en rotationsretning og albuen, der er beregnet til sidestrejken. For eksempel, hvis du er omgivet af flere modstandere, vil du tage initiativ til at vide, hvem der er den første modstander, jeg bliver nødt til at ramme for at neutralisere ham, i lateral rotation, i hvilken retning?, Hvilken albue?, Målet? (Plexus eller figur eller endda halsen, hvis det er nødvendigt for hans overlevelse), at kæde hans teknik til selvforsvar, der tilhører hver enkelt (tilbøjelighed, krav, karate ...), og dermed kæde neutralisering af andre modstandere og hvorfor ikke med andre CCD'er.

Eksempler på øvelser på materialer: -Arbejde med hit på bløde, hårde, meget hårde poser, brædder, vægge, breakout øvelser på brædder, træer og andre specifikke materialer (stanseskærm ...) hærdning for brud.

NB: der er ingen definition af "direkte nudge" eller pålidelige videoer, derfor denne, som jeg sætter online med forklarende og praktiske videoer på "You Tube", vi kan sige, at det 'er den første rigtige, detaljerede, præcise definition, der er lavet tilgængelig i dag i verden ... kilden er: "Soret François, selvforsvarsinstruktør, grundlægger af disciplinen" New Boxe Defense, autodidakt ", Youtube-kanal:" New Boxe Défense "....


(1) Disse teknikker kan gives med hofterne foran eller i profil og tager forskellige baner (direkte, opad, krydret og cirkulær). De kan vendes og springes over på samme tid.

Mindre almindelige skubber

Nogle knudepunkter kan drejes (spinding), hoppes (springes), bæres med begge arme (dobbelt), bringes i "trappe" eller endda med kombinerede effekter (fx: drejet og hoppet).

Skuddene kan kombineres med teknikkerne til slag og især lænket i "kaskade" (hvilket ofte er tilfældet i burmesisk boksning ).


Kilder

Relateret artikel