Sidespark
| Sidespark | |
 Stop spark i Naubya-ka i burmesisk boksning | |
| Mandarin | |
|---|---|
| Hanyu pinyin | Bang-jiao |
| Japansk | |
| Hepburn | Yoko-geri |
| Koreansk | |
| Hangeul | 엽 차기 |
| McCune-Reischauer | Yop-tchagui |
| Vietnamesisk | |
| Quốc ngữ | Bàn Long Cuoc |
| Burmesisk | |
|
Naubya-ka Naubya-ka |
|
| Thai | |
|
ถีบ ข้าง Tip-kang |
|
| engelsk | |
| Sidespark | |
Den side spark udføres med hofterne i profil. Det kombinerer hofteadduktion med lårotation og knæforlængelse. Slagtøjstypen kan være enten percussiv (hoppende) eller gennemtrængende (skubber eller smadrer) eller frastødende (vi siger stillet-skubbet).
Slaget bæres med undersiden af foden (med hælen, bøjet ankel eller sålen til træning i sko), fodens ydre kant (fod i eversion, bøjet ankel) eller, mere sjældent, med "skålen "af. foden (undersiden af tæerne, bøjet ankel). Mere almindeligt leveres dette såkaldte “side” -spark med hælen eller fodens ydre kant bøjet og vandret.
Hovedformer for at skrive
Banen for det beskrevne slagtilfælde, enten en lige bane fremad eller krøllet opad for at nå en modstander, der ofte er trekvart ansigt. Målene er generelt de vitale, skrøbelige og bløde dele af kroppen: hoved, torso, nedre bagagerum og lår. Slagets bane er ret vandret for strejkerne i midterlinjen, stiger for den høje linje og falder for den lave linje.
Afhængigt af hvilken type af praksis, martial disciplin og sport regler ( selvforsvar , nærkamp , kampsport , bekæmpe sport ) flere måder at gøre tingene sameksistere. De vigtigste udførelsesformer er som følger:
- 1 / Det såkaldte “boostede” sidespark. Denne tilstand bruger princippet om den høje knæarm, og i dette tilfælde er strejken meget kraftig. Banen er ret vandret.
- 2 / Det såkaldte "cirkulære" sidespark. Denne tilstand kombinerer intern lårrotation (“hjul” omkring knæet) med lårinduktion og knæforlængelse. Vi taler ofte om en "plakatpasta" -teknik.
- 3 / Sidesparket i form af et "udstrakt" ben (eller "kastet" fremad og opad). Denne tilstand bruger hovedsagelig hoftens handling (adduktion).
- Ovenstående tilstande kan kombineres med hinanden.
Selvom det er meget synligt til det bageste benspark, bruger det hoftedrejning, hvilket giver det ekstra og fordelagtig kraft til det fulde slag.
Varianter
Som mange teknikker udføres sidesparket:
- dreje på sig selv (på hovedet), på engelsk: spinning side-kick
- ved at krydse understøtninger (krydsmarked)
- ved at hoppe (eller "flyve") på engelsk: jumping side-kick ,
- eller endda ved at kombinere de tidligere tilstande.
Disse udførelsesformer har den virkning at de øger stansekraften.
-
Sidespark på bagagerummet her som et modspark
-
Sidespark på hoften her som et stop
-
Sidespark hoppet ( hoppende sidespark )
Tillæg
Relaterede artikler
- Boksning ordliste
- Burmesisk boksning ( Lethwei eller Bando kickboxing )
- Thai boksning (Muay Thai)
- Fuldkontakt : kaldes '' kickboxing uden low-kick ''
- Karate , Taekwondo , Kung fu , Qwan Ki Do
Kilder
- Alain Delmas, 1 / Lexicon af boksning og andre kasser, BPP træning dokument, 1975-2005 - 2 / Combat leksikon, Træning dokument af Midi-Pyrénées League of BF-S, Toulouse, 1975-1979
- Gabrielle & Roland Habersetzer , Encyclopedia of Martial Arts of the Far East, Ed. Amphora, Paris, 2000
- Hee Il Cho, Det komplette masters kick, Masters Library, Los Angeles, 1988
- Zoran Rebac, traditionel burmesisk boksning , Ed. Paladin Press, Boulder, 2003